RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#41 2008-05-14 21:35:40
- runnerka
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Też jestem zła, bo jak przybiegłam na metę to czułam, ze mam jeszcze siły, więc nie pobiegłam na maxa. Ale na Międzynarodowych pokaże na co mnie stać ;P A Ty jestes z Maciejowic??
Offline
#42 2008-05-14 22:03:20
- Nero
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Nie. Dokładnie ci nie powiem bo i tak nie znajdziesz mojej wiochy 
ale mieszkam ok.10km od Garwolina, niedaleko Woli Rębkowskiej 
Ale nie szukaj na mapie... jeszcze będziemy mięli okazje pogadać nie przez "kabelki". A tak przy okazji to tez jak na mete wpadłem czułem, że jeszcze miałem siłę na więcej. Ale i tak bym temu chłopakowi od was (chyba Mateusz Kowalczyk) nie dał rady. On luźno i mądrze biegł. Ja źle ruszyłem. Potem dużo wyprzedzałem 
może nawet 10m nadrobiłem. Ale i tak jestem zadowolony. A jeszcze co do terminu to powiem Ci, że powiat mięliśmy 12.05, a region 14.05 <--- tragedia. Ale teraz trzeba myśleć o mazowszu i kozienicach pozdro
Offline
#43 2008-05-14 22:10:20
- runnerka
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Spoko:).Myślałam, że jeśli mieszkasz koło Garwolina, to pewnie znasz mojego kolegę, ale jednak nie:)
. To życzę Ci sukcesów i powodzenia na Mazowszu
Offline
#44 2008-05-15 12:19:58
- manitou7
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
cos mi sie wydaje ze zgubiliscie temat watku
Offline
#45 2008-05-15 14:50:44
- Nero
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Sorki, małą pogawętkę sobie strzeliliśmy. I tak mało osób pisze... sorki ps. dzięki za życzenia... być na podium byłoby fajnie
Offline
#46 2008-05-15 15:34:13
- 16krzychu
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Też bym cchciałbyć na podium, choć raz W sobotę biegnę na 2600 metrów, zobaczymy jaki czas będę miał. Hehe. Moje cele: Dobiec dystans i nie być ostatnim
Offline
#47 2008-05-15 18:28:23
- Nero
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Ale 2600m... to chyba przełaj... tak?
Offline
#48 2008-05-15 20:41:41
- 16krzychu
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Nie wiem, ale oby nie, bo nie chcę biegać ich, dlatego że nie cierpie ich. Obyś się mylił Nero. :-/
Offline
#49 2008-05-15 21:34:00
- Nero
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Ale chyba się nie mylę... w tych granicach to 2000m lub 3000m biega się na bieżni... ale mogę się mylić
Ostatnio edytowany przez Nero (2008-05-15 21:34:09)
Offline
#50 2008-05-16 07:55:22
- KuNa
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
W sumie sezon przełajowy się już skończył.. Może jednak stadion
Offline
#51 2008-05-16 14:45:12
- 16krzychu
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Chciałbym, chciałbym, oby się spełniło. Ja biorę taki napój jutro: szklanka wody, łyżka miodu, plaster cytryny i szczypta soli. Gdzieś wyczytałem, że to jest najlepszy napój izotoniczny domowej roboty.
Offline
#52 2008-05-16 15:17:41
- Nero
- Użytkownik
Re: Technika biegów średniodystansowych.
Ja też słyszałem, czytałem... podobny skład. Ale chyba sól to raczej szkodzi niż pomaga...
Offline