RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2008-04-14 07:19:47
- 16krzychu
- Użytkownik
Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Czy uda mi się zejść w biegu na 1000m, poniżej 3 minut? Obecnie czas mam słaby 3min 3o sek. Proszę o odpowiedź.
Offline
#2 2008-04-14 07:26:37
- KuNa
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Jeżeli dopiero zaczynasz przygode z bieganiem to jak najbardziej :0
Może na moim przykładzie:5 klasa podstawowa 1000m - 3:29... No i wtedy zacząłem robic trening ogólnorozwojowy i troche biegania... 6 klasa podstawowa 2:55...
Masz gdzieś w poblizu jakiegoś trenera/trenerkę?
Ostatnio edytowany przez KuNa (2008-04-14 07:27:07)
Offline
#3 2008-04-23 15:54:28
- 16krzychu
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Dzisiaj poprawiłem swój czas na 1000 metrów aż/tylko om 7 sekund.
Teraz mam 3:20
Offline
#4 2008-04-23 17:25:40
- Nero
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Gdy biegniesz taki dystans to pierwsze 500m trochę wolniej niż to drugie 500m. I na ostatnich 200m ile masz sił... oczywiście żeby ci tylko sił do mety zostało 
Offline
#5 2008-04-23 17:55:11
- Kuba123PL
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Moj trener boksu mówił ze prawdziwego mistrza od zwykłego sportowca różni to ze średniak ostatnie, najcięższe sto metrów albo nie przebiegnie albo zwolni, a czempion przefrunie nie patrzac na nic innego.
Offline
#6 2008-04-23 18:06:26
- KuNa
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
biegałem przed wczoraj 1000m na sprawdzianie na żuzlu 
Miedzyczasy 400 - 1:07, 600 1:37. No i wyszło z tego 2:42... Zadowolony jestem
Offline
#7 2008-04-23 20:35:21
- Nero
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Gratuluje. Ja na razie nie biegałem sprawdzianów. Ale w ten poniedziałek mam mały zawodo-sprawdzian A mianowicie szkoły średnie mają mistrzostwa powiatu na rozpoczęcie sezonu. A jako gimnazjalista mam sobie pobiec na przecierkę na 1500m. Ciekawe jak mi pójdzie 
pozdro
Offline
#8 2008-04-23 20:45:01
- runnerka
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Jutro mam zawody, biegnę na 1000m. Są to niestety przełaje, których nie nawidzę!!
Offline
#9 2008-04-23 21:49:19
- Kuba123PL
- Użytkownik
Re: Ważne!!! Bieg na 1000 :-(
Ja w zeszłym roku mierzyłem czas na 1000m. miałem 2:50 ( mniej więcej) I tez sie bardzo ciesze z tego wyniku.
Offline