RunMania.com - forum biegaczy

Ja mam płaskostopie. Pamiętam, że od dziecka o tym słyszałem. Nogi bolały mnie najbardziej w butach narciarskich i w łyżwach ale np. bardzo lubiłem rajdy turystyczne ze sporym kilometrażem. Jako dzieciak miałem nawet jakieś butki z wkładką. Problem pojawił się gdy przyszło wybrać buty do biegania. Pierwsze NB1050kupiłem gdyż były na wyprzedaży i w sieci dowiedziałem się, że są dla pronatorów. Potem umówiłem się do rehabilitantki, która kiedyś pomagała mi w problemach z kręgosłupem. Pani mnie wyoglądała, kazała pospacerować na bosaka, zrobiła krótki wywiad i powiedziała: ma pan płaskostopie poprzeczne, wzdłużne, statyczne i dynamiczne. Myślałem że umrę z wrażenia. Spytałem czy są jeszcze jakieś inne rodzaje. Poradziła zakup specjalnych wkładek do butów i prawideł (?) na paluchy bo mi odchodzą do zewnątrz. Z propozycji nie skorzystałem. Za to kupiłem sobie nowe asicsy gel3000 i biegam dalej:) I jest mi dobrze....

Ostatnio edytowany przez tazoo (2009-11-17 23:57:46)

Swego czasu z płaskostopiem nie brali do służby wojskowej. Z tego co wiem zaleca się chodzenie i bieganie po zróżnicowanym podłożu (trawa, okrągłe kamienie), oraz dedykowane ćwiczenia żeby stan się nie pogarszał.