Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Witam! Biegam regularnie od końca marca, raczej rekreacyjnie, bez żadnych oczekiwań i kręcenia rekordów. Kondycja już jest, żeby ruszyć szybszym tempem, jednak coś mi przeszkadza. Kiedy zaczynam biec szybciej (albo długo i wolniej) boli mnie pod łopatką lewą. Coś jakby kłucie, narasta gdy jeszcze bardziej przyśpieszam (czego nie robię). Druga sprawa- inny rodzaj bólu pod lewym żebrem. Czy te drugie to kolka? Czy ktoś ma jakiś pomysł co do 1 bólu, tego pod łopatką? Rozciągam się przed bieganiem przez ok. 5-8 minut. Nie ruszam bardzo szybko, moje tempo jest dość wolne ze względu na to, że uprawiam sport rekreacyjnie i dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Dziwne jest też to, że np. jak gram w nogę, to żaden z tych bólów nie występuje, pomimo tego, że zrywam się sprintem, itd. Zdaje mi się, że te bóle występują, kiedy biegnę dłuższy czas.
Z góry dziękuję za pomoc!
Offline