Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Witam.
Dopiero zaczynam z bieganiem i będę to robił raczej dla zdrowia,wiadomo z czasem przyjdzie chęć bicia swoich rekordów.Nie mniej chodzi mi jednak czy jestem w stanie przygotowac się do biegu ulicznego(pierwszego mojego)na 5km w ciągu ok.1 miesiąca.Bieg odbędzie się 9 maja i znajac miejsce będzie to teren pagórkowaty.Zacząłem treningi tydzień temu,polegajace na przebieżkach i szybkim marszu,liczę na podpowiedzi
Offline