Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Kumpel powiedział mi, że z moją masą 69 kg. trochę tłuszczu, biegać krótkie dystanse, bo sprinterzy tak masywnie wyglądają. Mam 169cm wzrosstu. A jak chciałbym biegać średnie i długie dystanse to musiałbym być taki chuderlak :-) , a także długie nogi. Czy to prawda?
Offline
Wiesz co, jeżeli nie chcesz sie zajomwac bieganiem profesjonalnie to tylko od Ciebie zależy jakie dystanse biegasz.Co innego gdybys myslął o pro, no bo tam to juz parametry są wazne. A z tym wzrostem i wagą nie biez sobie tego do siebie bo jam ma dokładnie te same wymiary, a biegam wszystkie dystanse. I powiem Ci, że nawet wole długie dystanse.
Offline
Aha. Ja biegam żeby zejść poniżej 3 minut na 1000 metrów.
Aktualnie mam 3:20 czas
Offline
No to masz dobry czas. Ale pamiętaj ze to nie do konca chodzi o ty zeby ścigac sie z czasem. Bieganie to też przyjemnosc i forma spędzania czasu. A jeżeli chcesz poprawic czasy to dam Ci uniwersalną rade: biegaj, biegaj i jeszcze raz biegaj. No i sie nie zrażaj jezeli nie uda sie po miesiącu czy dwóch. To przyjdzie z czasem, a satysfakcja będzie jeszcze wieksza.
Offline