Informacja |
Przeglądasz dzienniki użytkownika: nifares69 |
Kalendarz Buty Rekordy |
Marzec 2024 |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | Suma |
26 |
27
5kmBNP+spokojni... |
28 | 29 | 1 |
2
Ultra Zadek 50 |
3 |
06:44:19 69.79 km 6'53" |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9
Testowanie pię... |
10 |
00:43:01 7.61 km 5'39" |
11
OWB1+10x200/300... |
12 |
13
Rozbieganie.Tę... |
14
OWB1+4x200R/200... |
15 | 16 |
17
Krótki szpil.T... |
03:32:04 40.08 km 5'17" |
18 |
19
OWB1+przebieżk... |
20
OWB1+4x(200R/20... |
21 |
22
OWB1 |
23 |
24
OWB1+3x1.6kmP+1... |
03:43:17 42.11 km 5'18" |
25 |
26
OWB1+6x przebie... |
27
OWB1+14.4kmM |
28 | 29 |
30
OWB1+4x200R/200... |
31 |
03:00:41 34.47 km 5'15" |
1 | 2 |
3
OWB1+7x2minBT/1... |
4
OWB1 |
5 |
6
Waga w górę-f... |
7
OWB1+4x400R/400... |
03:48:59 42.19 km 5'26" |
Skrócone statystyki |
Dystans w miesiącu: 176.51 km Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 5'50" |