Informacja |
Przeglądasz dzienniki użytkownika: marianzielonka |
Kalendarz Buty Rekordy |
Grudzien 2021 |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | Suma |
29 |
30
(1)
(1)
63409,25 |
1
(1)
(1) |
2 |
3
17.2 km (5'11") |
4
15.25 km (5'18") |
5
BC1+7x1/1 |
06:29:47 88.65 km 5'14" |
6
WB |
7
rekom |
8
B.M. rozgrz i s...
12,6/14,6 BNP (... |
9
15.7 km (5'0") |
10
B.M. rozgrz i s...
12,8/14,8 BNP (... |
11
rekom |
12
WB |
09:36:17 123.05 km 5'3" |
13
rekom |
14
BC1+10x1/1 |
15
B.M. rozgrz i s...
11-15BNP |
16
15 km (5'9") |
17
rekom |
18
rozgrzewka
Strzelce Opolsk... |
19
rekom |
07:59:30 101.2 km 4'58" |
20
BC1+15x1/1 |
21
B.M. rozgrz
13-15 BNP (2x5,... |
22
BC1+11x1/1 |
23
BC1+10x1/1 |
24
BC1+12x1/1 |
25
rekom |
26
16.55 km (4'57") |
08:35:28 109.05 km 4'53" |
27
17 km (4'48") |
28
rekom |
29
przesilenie:( |
30
WB |
31
(1)
(1)
63878,00 |
1 |
2
(1)
(1) BC1+15x1/1 |
08:06:53 94.9 km 5'8" |
3
(1)
(1) |
4
B.M. rozgrz i s...
13-15.1BNP (2x5... |
5
16.4 km (5'5") |
6
WB |
7
B.M. rozgrz i s...
11,5-15BNP |
8
rekom |
9
BC1+15x1/1 |
08:23:11 112.55 km 4'54" |
Skrócone statystyki |
Dystans w miesiącu: 468.75 km Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 5'2" |