Informacja |
Przeglądasz dzienniki użytkownika: marianzielonka |
Kalendarz Buty Rekordy |
Listopad 2021 |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | Suma |
25 | 26 |
27
15 km (5'25") |
28 |
29
WB Jaworzno |
30 |
31
62987,1 |
03:06:57 35.2 km 5'19" |
1
16.2 km (5'30") |
2
14.4 km (5'26") |
3
1km+12x500/500 |
4
Ledwo ledwo |
5
B.M. rozgrz i s...
2xBNP 5:27 - 4:... |
6
rekom |
7
WB |
08:44:07 101.55 km 5'22" |
8
B.M. rozgrz.
7x7/3
schładz. |
9
14.65 km (5'23") |
10
BC1+11x1/1 |
11
BC1+8x1/1 |
12
WB |
13
12.25 km (5'0") |
14
(1)
(1) |
08:58:12 105.3 km 5'7" |
15
B.M. rozgrz i s...
B.M. BNP12.2/12...
B.M. BNP 12.4/1... |
16 |
17
13.35 km (4'58") |
18
B.M. rozgrz i s...
B.M. BNP 12.4/1...
B.M. BNP 12.6/1... |
19
WB |
20
rekom |
21
rozgrzewka
bieg tarnowski |
06:24:58 91.55 km 4'55" |
22 |
23
14.3 km (5'16") |
24
B.M. rozgrz i s...
4x2,5 8/2 BNP |
25
10.2 km (5'19") |
26
(2)
(2) błoto śni... |
27
13.5 km (4'54") |
28
WB |
07:51:03 96.05 km 5'10" |
29
(1)
(1) |
30
(1)
(1)
63409,25 |
1
(1)
(1) |
2 |
3
17.2 km (5'11") |
4
15.25 km (5'18") |
5
BC1+7x1/1 |
07:44:15 88.65 km 5'14" |
Skrócone statystyki |
Dystans w miesiącu: 422.15 km Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 5'10" |