Login:
Hasło:
Rejestracja | Przypomnij hasło

Informacja
Przeglądasz dzienniki użytkownika: Marinero
Kalendarz Buty Rekordy
Grudzien 2019
<<<         >>>

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Suma
25 26 27 28 29 30

rozgrzewka
5.69 km (5'38")

parkrun
5 km (4'30")

powrót
1.53 km (5'31")

 1

OWB1
14.59 km (5'23")

 02:21:28

26.81 km 5'17"
2

WB2
12.23 km (4'40")

 3 4 5

OWB1/WB2
16.04 km (5'4")

 6 7 8

OWB1
17.17 km (5'19")

 03:49:43

45.44 km 5'3"
9 10

OWB1
18.26 km (4'58")

 11

WB3
12.21 km (4'21")

 12

OWB1
15.03 km (4'55")

 13

OWB1
14.7 km (5'5")

 14

dobieg
1.66 km (5'46")

parkrun
5 km (4'6")

powrót
1.54 km (4'50")

 15

OWB1 z Grabim
16.04 km (5'32")

 06:58:52

84.44 km 4'58"
16 17

OWB1/WB2
12.21 km (4'45")

 18 19 20 21

dobieg
2.57 km (5'47")

parkrun
5 km (4'1")

powrót
1.53 km (5'11")

 22

OWB1
14.2 km (5'5")

 02:53:07

35.51 km 4'53"
23 24

WB2
21.33 km (4'27")

 25

OWB1 z Anią
22.34 km (5'30")

 26

OWB1
23.43 km (4'57")

 27

WB3
17.72 km (4'15")

 28 29

OWB1
24.58 km (4'53")

 08:48:36

109.4 km 4'50"
30

WB2
21.25 km (4'39")

 31 1

rozgrzewka
5.21 km (5'29")

parkrun
5 km (3'56")

powrót
5.46 km (4'54")

 2

OWB1
21.19 km (4'57")

 3

OWB1 + rytmy
12.66 km (4'59")

 4

rozgrzewka
3.66 km (5'53")

parkrun
5 km (4'4")

rozbieganie
10.12 km (4'39")

 5

z Anią i Grabi...
14.5 km (6'8")

 08:39:31

104.05 km 4'60"

Skrócone statystyki
Dystans w miesiącu: 310.63 km
Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 4'55"

Copyright © 2006-2024 RunMania.com
Polityka Prywatności i Cookies