RunMania.com - Dzienniki treningowe

Rejestracja | Przypomnij hasło

Informacja

Przeglądasz dzienniki użytkownika: nifares69

Kalendarz Buty Rekordy

Kwiecien 2024

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela	Suma
25	26 OWB1+6x przebie... 8.39 km (5'20")	27 OWB1+14.4kmM 16.02 km (4'57")	28	29	30 OWB1+4x200R/200... 10.06 km (5'38")	31	03:00:41 34.47 km 5'15"
1	2	3 OWB1+7x2minBT/1... 9.72 km (5'21")	4 OWB1 11.01 km (5'33")	5	6 Waga w górę-f... 11.43 km (5'30")	7 OWB1+4x400R/400... 10.03 km (5'17")	03:48:59 42.19 km 5'26"
8 Regeneracja 5.49 km (5'37")	9	10 OWB1+4x200R/200... 11.01 km (5'2")	11	12 OWB1+przebieżk... 10.11 km (5'20")	13 OWB1+5x(200R/20... 11.65 km (5'39")	14 Szybki szpil+k... 4.47 km (4'41")	03:47:03 42.73 km 5'19"
15	16	17 OWB1 5.89 km (5'19")	18 OWB1+4x1.6kmP/1... 15.02 km (5'16")	19	20 OWB1+14.4kmM 16.11 km (4'52")	21	03:08:36 37.02 km 5'6"
22 OWB1+5x400R/400... 8.23 km (5'1")	23	24	25	26	27	28	00:41:15 8.23 km 5'1"
29	30	1	2	3	4	5	00:00:00

Skrócone statystyki

Dystans w miesiącu: 130.17 km
Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 5'16"

Copyright © 2006-2024 RunMania.com

Polityka Prywatności i Cookies