RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2007-01-03 15:14:54
- beton
- Użytkownik
Powrót do biegania
Witam!
Wczoraj po dwóch miesiącach przerwy (waga z 70 skoczyła do 76 kg) zrobiłem pierwszy trening biegowy. Miało być OWB1 a wyszedł delikatny trucht, nogi ciężkie jak nigdy, ale przyjemność z godzinnego treningu wielokrotnie większa niż zawsze.
Takich przyjemności z biegania życzę wszystkim w 2007r.
Pozdrawiam.
Offline
#2 2007-01-03 19:56:57
- Timmek
- Moderator
Re: Powrót do biegania
dzięki 
a Ty jeśli masz już doświadczenie to wiesz zeby zaczynać stopniowo wracać a nie odrazu na maxa powodzenia
Offline
#4 2007-01-06 14:51:34
- beton
- Użytkownik
Re: Powrót do biegania
Widzę że ranny ptaszek z ciebie-czyżby tak rano trening?
Offline
#5 2007-01-06 17:26:40
- pabrze
- Administrator
Re: Powrót do biegania
beton napisał:
Widzę że ranny ptaszek z ciebie-czyżby tak rano trening?
Trening był przed 10.00 A ja nie jestem rannym ptaszkiem, tylko nocnym programistą i o 6 to spać się kładłem (Musiałem zauktualizować oprogramowanie dzienników, a nie chciałem Wam odbierać za dnia radości korzystania z dzienniczków ;P ).
Pozdrawiam
Offline
#9 2007-04-14 21:20:08
- kwiatek
- Użytkownik
Re: Powrót do biegania
Ja tez dzisiaj powróciłem do biegania, uff było bardzo ciężko. Chyba z 4 miesiące nie biegałem 
Byłem w dołku i zbyt się rozleniwiłem, teraz jest wszystko spoko no i zaczynam sie ostro brać do roboty 
Jutro ponownie będę w trasie mam plan do wakacji zejść poniżej 20min na 5km
Offline