RunMania.com - forum biegaczy
Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2006-10-13 16:36:50
- beton
- Użytkownik
Choroba i trening
Witam!
Tragedia! Za tydzień najważniejszy dla mnie start w tym roku a mnie łamie grypka (pierwsza od ponad roku-akurat teraz). Miałem w planach jeszcze ze 3 dni ostrego treningu i odpoczynek ale chyba będę musiał odpoczywać od teraz (w żadnym razie nie zrezygnuję ze startu, choćbym miał 40 gorączki). Co robicie gdy łapie was choroba, jak bardzo zmieniacie swoje plany treningowe?
Pozdrawiam.
Offline
#2 2006-10-14 15:54:02
- beton
- Użytkownik
Re: Choroba i trening
Nie dałem się złamać chorobie i pobiegłem na trening. Było nieżle mimo że z nosa ciekło jak z wulkanu i z każdą godziną jest coraz lepiej. Wniosek jest jeden-trening najlepszym lekarstwem.
Offline
#3 2006-10-14 22:23:22
- pabrze
- Administrator
Re: Choroba i trening
beton napisał:
Nie dałem się złamać chorobie i pobiegłem na trening. Było nieżle mimo że z nosa ciekło jak z wulkanu i z każdą godziną jest coraz lepiej. Wniosek jest jeden-trening najlepszym lekarstwem.
MANIAK! 
Jak mnie bierze, to biorę witaminę C1000 (w tabletkach musujących) i jak nie przechodzi to raczej odpuszczam kolejne treningi. Aczkolwiek, w marcu po starcie w 12 godzinnej sztafecie w Bochni, miałem 2 tygodnie przerwy w treningach biegowych z powodu jakiejś infekcji w gardle. Wystartowałem w Maniackiej Dziesiątce w Poznaniu (robiąc życiówkę) a potem nagle mi przeszły problemy z gardłem 
Z drugiej jednak strony, jest to dodatkowe obciążenie organizmu... ja bym uważał 
P.S. Start z 40 st. gorączki - stanowczo odradzam
Zdrowiej!
Pozdrawiam
Offline
#4 2006-11-15 23:13:50
- Timmek
- Moderator
Re: Choroba i trening
mnie też teraz coś złąpało...
fatalnie się czuje... z jednej strony bo jestem przeziebiony i na nic nie mam ochoty, a z drugiej strony przez to ze nie mogę wyjść na jakiś trening 
Offline
#6 2007-03-25 11:45:02
- Mariola
- Użytkownik
Re: Choroba i trening
Mnie też dopadło choróbsko przed jedna z najwazniejszych imprez biegowych... wyladowalam z antybiotykiem na tydzien w lozku.. i tez odradzam od razu biegac po tym..czułam sie tylko jak kawalek mnie, a nie w pelni sil..
Offline
#7 2007-03-26 00:29:52
- icek6
- Użytkownik
Re: Choroba i trening
Witam w klubie ;-) mnie wlaśnie ominoł półmaraton do którego się przygotowywałem
po urlopie dopadło mnie przeziebienie i nadal nie chce puścić. Pozdrawiam i życze wszystkim zdrówka
Ostatnio edytowany przez icek6 (2007-03-26 00:30:26)
Offline
#8 2007-03-28 06:55:56
- Timmek
- Moderator
Re: Choroba i trening
no to bądź ostrożny, i pamiętaf że "falstart" z wyjsciem na bieganko po chrobie będzie równoważny z dłuźszą przerwą.... 
Offline