Dołącz do społeczności biegowej!
Nie jesteś zalogowany.
Czy sauna po treningu to dobry pomysł?
Przyznam, że uwielbiam się wypocić, a teraz ktoś z rodziny zaproponował, że prezencie sprawić mi może saunę inraredową (którąś z tanszych z http://ogrodosfera.pl/sauny-infrared) i niby powinienem od razu brać, jak dają, ale właśnie nie jestem do końca pewien która wybrać i czy to będzie optymalne dla treningu biegacza?
Tzn po treningu oczywiście
Jakieś rady?
Offline