RunMania.com - forum biegaczy

Dołącz do społeczności biegowej!

RunMania.com - forum biegaczy / BIEGANIE A ZAWROTY GŁOWY!

Nie jesteś zalogowany.

Login:  Hasło:  Logowanie

Ogłoszenie

Forum jest dostępne wyłącznie w trybie tylko do odczytu.

#1 2011-05-22 01:40:48

makeris
Użytkownik

BIEGANIE A ZAWROTY GŁOWY!

Witam,

na wstepie chcialem napisac, ze:
mam 22 lata, waze niecale 70 kg i mam 183cm wzrostu,
biegam od kilku miesiecy tj. sierpien 2010 aż do dzisiejszego dnia.
Przygotowuje sie do maratonu<bedzie debiut>, od poczatku maja biegam wg planu treningowego:)

http://biegajznami.pl/biegajznami2/inde ... a-marathon

Po takim wysiłku jak kucne sobie i probuje wstac to przez chwile kreci mi sie w glowie:(
nie wiem czy jest to spowodowane brakiem odpowiednich witamin, czy zle dobranej diety< w sumie to diety zadnej specjalnej nie stosuje> a moze po prostu zle sie odzywiam.

prosze o jakas rade bo nie wiem co zrobic moze bede musial kupic jakis zestaw witamin albo dobrac odpowiednia diete??

Offline

 

#2 2011-08-09 23:55:17

Stary Laufer
Użytkownik

Re: BIEGANIE A ZAWROTY GŁOWY!

Chyba zacząłbym jednak od wizyty u kardiologa - i to tak całkiem serio. Przy okazji pytanie pomocnicze: Czy robiłeś taką próbę przed wysiłkiem? Czy nie pojawiały się podobne objawy? Spróbuj może przed takim intensywnym treningiem wrzucić sobie batona albo nawet dwa i wtedy sprawdź występowanie zaburzeń. Myślę, że podobne pytania zada Ci lekarz więc warto być na nie przygotowanym.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Polityka Prywatności i Cookies