| Informacja |
| Przeglądasz dzienniki użytkownika: Daro |
| Kalendarz Buty Rekordy |
| Kwiecien 2024 |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | Suma |
| 25 |
26
Połówka na Hr... |
27
Regeneracja w t... |
28
Interwały na s...
Pływanie + sau... |
29
Pływanie |
30
Parkrun Tychy n...
rozgrzewka + sc... |
31
Tempowo |
06:45:27 75 km 5'18" |
|
1
Trening w góra... |
2
Pływanie |
3
Siłownia
Spinning + saun... |
4
11 km (5'1") |
5 |
6
XVI Pólmaraton...
rozgrzewka + sc... |
7
Trening w góra... |
08:47:07 70 km 5'46" |
| 8 |
9
Cross z Ryłkie... |
10
Cross w lesie +... |
11
Pływanie |
12
Pływanie |
13
Trening w góra... |
14
12 km (6'20") |
06:59:43 58 km 6'5" |
|
15
Cross w lesie |
16
Pływanie + sau... |
17
Tempowo |
18
Pływanie 11 km (5'4") |
19
Pływanie |
20
Tlen |
21
BNP
Pływanie + sau... |
07:46:23 72 km 5'9" |
|
22
Siłownia
Spinning - kard... |
23
Cross w lesie
Stretching + ro... |
24
Pływanie |
25
Cross w lesie +...
Pływanie + sau... |
26 | 27 | 28 |
04:51:06 19 km 5'20" |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
00:00:00 |
| Skrócone statystyki |
| Dystans w miesiącu: 219 km Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 5'37" |