| Informacja |
| Przeglądasz dzienniki użytkownika: Daro |
| Kalendarz Buty Rekordy |
| Styczen 2026 |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | Suma |
| 29 |
30
Bieżnia - rozg...
Siłownia
Spinning |
31
Zakończenie ro... |
1
Trening w góra... |
2
Bieżnia - rozg...
Siłownia
Spinning |
3
11 km (4'53") |
4
Wycieczka biego... |
11:25:46 85 km 6'33" |
|
5
Rozciąganie + ... |
6
15 km (5'21")
Pływanie |
7
Siłownia
Spinning + saun... 10 km (4'56") |
8
Pływanie |
9
15 km (5'4") |
10
Siłownia
Spinning + saun... |
11
Grand Prix Zady...
Rozgrzewka |
08:44:29 52.5 km 5'1" |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
00:00:00 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
00:00:00 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
00:00:00 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
00:00:00 |
| Skrócone statystyki |
| Dystans w miesiącu: 104.5 km Średnie tempo w miesiącu na kilometr: 6'7" |