RunMania.com - forum biegaczy

Dołącz do społeczności biegowej!

RunMania.com - forum biegaczy / 15' powoli + odcinki tempowe... Co znaczy apostrof (') po 15?

Nie jesteś zalogowany.

Login:  Hasło:  Logowanie

Ogłoszenie

Forum jest dostępne wyłącznie w trybie tylko do odczytu.
  • Index
  •  » Treningi
  •  » 15' powoli + odcinki tempowe... Co znaczy apostrof (') po 15?

#1 2015-07-29 22:38:53

misiakpysiak25
Zaczynam dopiero
Zarejestrowany: 2015-07-29
Posty: 1

15' powoli + odcinki tempowe... Co znaczy apostrof (') po 15?

Ktos napisal mi plan biegania, ale nie moge go do konca rozszyfrowac. Znalzlam na internecie  slowniczek skrotow biegowych, ale nie bylo napisane co oznacza ' po czasie. Czy oznacza on minute?

15' powoli + odcinki tempowe 5-6x (5' szybko, przerwa 1'marszu) + 10' powoli

To by oznaczalo? 15 minut bieg powoli, pozniej 5 lub szesc odcinkow po 5 minut z przerwami minutowymi truchtem a pozniej na koncu 10 minut powoli? Tak?

Z gory dziekuje za pomoc

Offline

 
  • Index
  •  » Treningi
  •  » 15' powoli + odcinki tempowe... Co znaczy apostrof (') po 15?

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Serwis RunMania.com może zapisać na Twoim urządzeniu "ciasteczka" (ang. cookies). "Ciasteczka" używane są do zapisywania informacji w celach funkcjonalnych oraz reklamowych - nasza polityka cookies. ×
Polityka cookies