RunMania.com - forum biegaczy

Dołącz do społeczności biegowej!

RunMania.com - forum biegaczy / CZEGO NIE WOLNO JESC?

Nie jesteś zalogowany.

Login:  Hasło:  Logowanie

Ogłoszenie

Forum jest dostępne wyłącznie w trybie tylko do odczytu.

#1 2012-03-18 18:05:59

Andziuuuxd
Użytkownik

CZEGO NIE WOLNO JESC?

a wieec mam sprawee,
a mianowicie chce zrobic liiste pokarmów itp ,czego nie mozna jesc biegajac wink
trenuje bieganie średniodystansowe . z goory dzieki za pomoc ;Dlol

Offline

 

#2 2012-10-01 14:49:06

albercik7
Użytkownik

Re: CZEGO NIE WOLNO JESC?

Można jeść wszystko, pytanie tylko czy warto? Podobno najlepsze efekty biegania uzyskuje się biegając na czczo do 15 minut po przebudzeniu. Pod warunkiem, że walczymy z tkanką tłuszczową.

Offline

 

#3 2014-10-28 13:30:07

Szymon
Użytkownik

Re: CZEGO NIE WOLNO JESC?

Brednie, jeśli nie jesz to organizm się broni i spala mniej kalorii, jeść można wszystko tylko z umiarem, a no i nie jedz tego na co masz uczulenie ^^. Ja podczas swojego treningu brałem w pełni naturalne  odżywki na masę i jestem zadowolony ze swojego obecnego wyglądu

Ostatnio edytowany przez Szymon (2014-10-28 13:37:01)

Offline

 

#4 2014-12-04 16:28:38

piotrus
Użytkownik

Re: CZEGO NIE WOLNO JESC?

Ja wychodze z założenia, że jeść można w zasadzie wszystko tylko z umiarem. Oczywiście nie przesadzajmy i nie sięgajmy po ociekające tłuszczem golonki czy torty czekoladowe, ale nie dajmy się też zwariować diecie

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Polityka Prywatności i Cookies