RunMania.com - forum biegaczy

Dołącz do społeczności biegowej!

RunMania.com - forum biegaczy / Trening

Nie jesteś zalogowany.

Login:  Hasło:  Logowanie

Ogłoszenie

Forum jest dostępne wyłącznie w trybie tylko do odczytu.

#1 2011-12-07 20:29:39

Chcedobrzebiegac
Użytkownik

Trening

Jak trenować bieganie na bieżni treningowej ? czy dożócić do tego jakieś ćwiczenia siłowe ?
Bo niedługo mam zawody a na dworze teraz taka pogoda że sie niechce biegać a po 2 jak przychodze ze szkoły robi sie ciemno dlatego prosze was doradzcie jak trenować biegi na bieżni i czy jakieś ćwiczenia siłowe dożucić ? prosze za miesiąc zawody

Offline

 

#2 2012-04-05 12:25:10

Andziuuuxd
Użytkownik

Re: Trening

według mnie bieżnia nie wiele pomaga,lepiej pomęczyć się wieczorem.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Polityka Prywatności i Cookies